やっぱり駄目だ。

夜にジムに行くと、その夜寝れなくなる

興奮状態なのか、筋肉が目覚めるのか・・・。

動いた直後はふっと落ちますが。

もう夜はやめようと心に誓う。

なぜ？

朝の５時まで寝れなくて、GPやらF１をみたり・・・映画をみたり

そうだ・・・本を読もう・・・字を読めば睡魔が来るはず・・教科書ならイチコロなんだけど

みんなはそうゆう事あるのかな？

今週はサービスだから、しっかり睡眠とらなければ・・・・。