気持ちいい

このたるんだ体を肉体をチェンジするぞ

て・・・・・・・何度も失敗・・・・・

難しいこと・・・・・わかってます。

少し少しとやってみます。

今日は夕方、隣町の府中まで、片道３キロ走り、広大の弟に会いに、少し休憩しまた自宅まで

ランニング帰りのほうが楽でした

風が気持ちよくて、競歩のような速度でしたが、最高でした。

腹筋７０回、いい感じ。脚プルプルしてますが、平気そう。

１０月にはなんとか、引き締めて、カートにでも乗れると嬉しいな。

食欲の旺盛な悪魔が出てくるので、耐えれるか？耐えなければ

テニスも復活させようと、計画中。

一歩一歩ですね。